Vetpercentage

Iedereen heeft vet nodig om goed te kunnen functioneren. Een te hoog vetpercentage is niet goed. Een gezond vetpercentage is afhankelijk van een aantal factoren, namelijk de leeftijd en het geslacht. Vrouwen mogen bijvoorbeeld een hoger vetpercentage hebben dan mannen. Dit komt doordat het vetpercentage bij de heupen en borsten van vrouwen veel hoger ligt dan bij mannen. Wanneer mensen ouder worden hebben ze van nature meer vet.

Vetpercentage verlagen doormiddel van weinig eten?

Het verlagen van uw vetpercentage doormiddel van weinig eten zal zeer zeker niet resulteren in snel afvallen. U zal op lange termijn opnieuw aankomen. Door weinig eten zal uw lichaam de benodigde energie halen waar u dat niet wilt zoals uit uw spieren. Uw spiermassa wordt hierdoor minder. Uw vetpercentage zal hierdoor niet afnemen. Lichaamsdelen zullen gaan verslappen en uiteindelijk gaan hangen. Uw lichaamsgewicht zal door het verliezen van spiermassa afnemen, maar het gewicht aan vet in uw lichaam zal gelijk blijven. Hierdoor stijgt uw vetpercentage.

Vetpercentage definitief verlagen

Het definitief verlagen van uw vetpercentage is mogelijk op basis van een dieet op een langere termijn. NewFigure heeft een afslankbehandeling samengesteld dat bestaat uit een persoonlijk dieet onder intensieve begeleiding en amino voedingssupplementen waarmee juist uw spieren een hoog geconcentreerde voeding krijgen waardoor spierafbraak wordt voorkomen. Uw lichaam zal uw vetcellen aanspreken als energiebron waardoor uw vetpercentage geleidelijk zal afnemen.

Vetpercentage berekenen

Het is niet mogelijk om het exacte vetpercentage door middel van een formule te berekenen. Er is wel een berekening waarmee u een indicatie krijgt wat uw vetpercentage ongeveer is. Deze berekening van uw vetpercentage is alleen van toepassing indien u 18 jaar of ouder bent.

Gezond vetpercentage

Hieronder ziet u een overzicht van gezonde vetpercentages onderverdeeld in geslacht en leeftijdscategorie: